Klubmodul henter siden
(5) Løbehold 5
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Hold 5 er for løbere, der kan løbe 5 km på mellem 27:30 og 30:00

Holdet er for løbere der kan løbe 5-7 km uden pause, og som ønsker at træne op mod 10 km.
Trænings-tempo ca 6:30  min/km

Træning: Mandage og onsdag mødes vi ved Herlev-hallen (vinter), eller på Herlev stadion (sommer) kl 17.
Mandag løbes 7-10 km.
Onsdag lidt kortere med nogle tempo løb og måske en bakke eller to.

Lørdag bliver der ofte slået en tur op, via Facebook-gruppen (Hold 5)
Denne lørdagstur starter i det "grønne": Søndersø, Hareskoven eller i Dyrehaven.

 Facebookgruppen: "Herlevløberne Hold 5".
Du kan selv anmode om at blive medlem af denne FB gruppe.
Mange informationer vedr. træning mandag/onsdag slås op her.

Herudover er det godt at være medlem af FB gruppen:
Herlev Løbe- og Atletikklub for Medlemmer: Her kommer mange fælles meddelelser til medlemmer.
 
Herlev Løbe- og Atletikklub: Den offentlige side.
Her annonceres nyheder, som alle må se, også ikke-medlemmer.

 
HUSK det er altid sjovere at løbe sammen med andre end at løbe alene.

Løbehilsen
Holdlederne
Læs mere
Tid/Sted
Mandag 17:00-18:30 Herlev Stadion, Herlev Stadion Onsdag 17:00-18:45 Herlev Stadion, Herlev Stadion
Pris for  365  dages medlemskab
0,00 kr.
Gebyr
150,00 kr..

Sponsorer og samarbejdspartnere