Børne- og ungdomsatletik
Kan du lide at løbe, kaste og springe, så er atletik lige noget for dig. Vi træner og tager til stævner, hvor vi kæmper mod andre børn og unge på din alder.
Træning og trænere
I sommersæsonen træner vi på Herlev Atletikstadion (Tvedvangen 200) ca. fra påske til efterårsferien.
I vintersæsonen indendørs i Gymnasie-hallen (Højsletten 39) fra efterårsferien til ca. påske. Sæsonstart mandag den 20. oktober
Sandkasseatletik 4- 6 år (årgang 2021-2019): (Trænere: Ida Egholm og Astrid Jespersen).
Børneatletik 7-10 år (årgang 2018 - 2015): (Trænere: Eric Hoffmann, Eskild Fog, Lars Bo Sørensen, Kirsten Thaarup, Minna Basbøll, Signe Kensø og Stig Fog)
- Mandag kl. 17.00 - 18.00 i Gymnasie-Hallen
- Onsdag kl. 17.00 - 18.00 i Gymnasie-Hallen
Ungdomsatletik (årgang 2014- ): (Trænere: Jakob Lind Tolborg, Signe Kensø, Signe Lund Mortensen, Jens Behrend Christensen, Martin Iversen, Lasse Larsen og Stig Falkenblad)
- Mandag kl. 17.00 - 18.00 løbetræning med start fra Gymnasie-Hallen
- Mandag kl. 18.00 - 19.30 i Gymnasie-Hallen.
- Onsdag kl. 17.15 - 18.00: Styrketræning i klublokalet fra årgang 2013
- Onsdag kl. 18.00 - 19.30 i Gymnasie-Hallen
- Lørdag kl. 10.30 - 12.00 på Kildegårdsskolen ØST, sal 32. (kun lørdage, hvor der ikke er stævner)
- Søndag kl. 12.15 - 13.45: Stangspringstræning i Hvidovre. Se mere
- Styrketræning. Se nedenfor.
Kontaktinformation på trænere
ANNONCE: Trænere søges til klub i fremgangHerlev Løbe- og Atletikklub søger atletiktrænere til vores børne- og ungdomshold. Vi har stor tilgang af børn og unge, der vil begynde til atletik. Vi har derfor brug for yderligere et par trænere, der 1-2 gange om ugen vil træne vores atleter i alderen 7-16 år. Du har måske erfaring fra atletik, gymnastik, løb eller anden idræt som enten udøver eller træner, har lyst til at være sammen med børn og unge, har et godt humør, evner at strukturere din træning og vil indgå i et godt trænerfælleskab. Vi tilbyder en tøjpakke, betalt træneruddannelse og en masse gode oplevelser sammen med en masse søde børn og unge. Ring/skriv til holdleder Stig Fog, hvis du vil høre nærmere på mail@stigfog.dk /23674204. |
Vi træner…
- Spring (længdespring, højdespring, trespring og stangspring)
- Kast (boldkast, kuglestød, diskos, hammerkast og spydkast)
- Løb (sprint, hækkeløb og mellemdistance)
- Styrketræning
Derudover laver vi masser af øvelser, der styrker dine muskler i hele kroppen, gør dig mere spændstig og forbedrer din kondition. Det er sjovt. Det kan være hårdt. Og det er mega sundt! Blot mød op og vær med. Husk løbesko, tøj efter vejret og en drikkedunk.
Styrketræning
Fra det år, du fylder 15, kan du benytte klubbens styrketræningslokale. Se retningslinjer og hvordan, du booker her.
Stævner og arrangementer i vintersæsonen 2025/2026
Når der står f.eks. årgang 2016 og ældre, så betyder det atleter, der fylder 10 år i 2026 eller er født FØR 2016. (I atletik har alle fødselsdag 1. januar: Født i 2016 betyder at man er 10 år HELE ÅRET i 2026)
Når du tilmelder dig stævner er tilmeldingen BINDENDE.
| Dato | Stævne | Målgruppe | Tilmelding | Frist for tilmelding |
| Lørdag 25. oktober | Løvfaldsløbet i Herlev | ALLE | Tilmelding | 22.10. |
| Onsdag 29. oktober | Herlev Tower Run | ALLE | Tilmelding | Hurtigst muligt |
| Søndag 30. november | Cross Cup #2 i Bagsværd | ALLE | Tilmelding | 24.11 |
| Fredag/søndag 12./14.december | Træningstur til Randers | ALLE | Tilmelding | 1.12. |
| Søndag 14.december | Julestævne i Ballerup | ALLE | Tilmelding | 1.12. |
| Onsdag 17. december | Juleafslutning i Herlev Skøjtehal | ALLE | Tilmelding | 16.12. |
| Mandag 29. december | Sidste skud i 2025 | ALLE | Tilmelding | 29.12. |
| Fredag 9. januar | Årsfest i Herlev Medborgerhus | ALLE | Tilmelding | 4.1. |
| Lørdag 10. januar | Kronborg Games I i Snekkersten | ALLE | Tilmelding | 30.12. |
| Lørdag/Søndag 17./18. januar | ØST DMU Inde i Ballerup | Årgang 2016 og ældre | Tilmelding | 4.1. |
| Lørdag/søndag 24./25. januar | PallasSpelen i Malmø | Årgang 2016 og ældre | Tilmelding | 4.1. |
| Lørdag 21. februar | Kronborg Games II i Snekkersten | ALLE | Tilmelding | 11.2. |
| Fredag/søndag 6./8. marts | DMU Inde i Skive | Årgang 2012 og ældre | Tilmelding |
|
| Tirsdag 10. marts | Sparta Kids Indoor på Østerbro | Årgang 2020-2013 | Tilmelding | 1.3. |
| Lørdag 14. marts | Kronborg Games III i Snekkersten | ALLE | Tilmelding | 4.3. |
Indmeldelse
Du er velkommen nogle gange, inden du evt. melder dig ind. Du er først meldt ind, når du har betalt kontingent. Gælder 365 dage fra indmeldelse. Klik videre til Indmeldelse og betaling af kontingent.
Forældresamarbejde
Vi er fokuserede på at få et godt forældresamarbejde. Derfor har vi lavet et overblik over, hvordan vi arbejder, og hvordan du som forælder bedst kan støtte dit barn og samtidigt bidrage til fællesskabet.
Hent manualen for børneatletik 7-10 år
Hent manualen for ungdomsatletik 11 + (vinter 25/26)
Facebook-gruppe, Facebook-side og Instagram
Lukket Facebookgruppe for forældre og trænere: (link)
I den lukkede Facebook-gruppe deler vi billeder og små beretning fra stævner m.m.
På klubbens Facebook-side og på Instagram kommer der løbende nyheder for alle klubbens mange aktiviteter.
Regler og vejledninger
Her kan du finde mål og vægt på de forskellige discipliner. Hent her.
Vægt på kasteredskaber hent her
Ranglister og resultater
Hvis du er over 12 år og stiller op til et officielt stævne, så vil du kunne finde dine resultater og din ranglisteplacering på siden statletik.eu
Mange stævner bliver afviklet med enten imars.dk/liveboard som live resultatliste eller med Roster Atlehics App. Hent Roster Athletics på PLAY (Android) eller på APPSTORE (IOS)
Atletikmærket
Hver år uddeler Herlev Løbe- og Atletikklub atletikmærker til de børn og unge, der gennem året har deltaget i officielle stævner og derigennem fået noteret godkendte resultater. Læs mere om atletikmærket her og find den aktuelle oversigt over årets point og tidligere års atletikmærker.
Talentstøttepulje
Herlev Løbe- og Atletikklub har en talentstøtteordning til talenter, der lever op til bestemte udtagelseskrav. Ordningen gælder fra det år, atleten fylder 14 år. Læs mere om talentstøtte
Idrætsklasse
Er du udskolingselev og er du et atletiktalent, så har du mulighed for at søge optagelse i Herlev Kommunes Idrætsklasse, som kombinerer træning og skolegang. Læs mere her og kontakt holdleder Stig Fog, hvis du gerne vil søge optagelse.
Resultater 2026
Resultater fra tidligere år
Link til ungdomsresultater 2025
Link til ungdomsresultater 2024
Link til ungdomsresultater 2023
Link til ungdomsresultater 2022
Link til ungdomsresultater 2021
Link til ungdomsresultater 2020
Link til ungdomsresultater 2019
Link til ungdomsresultater 2018