Åbne klubmesterskaber i tre-kamp og Gert Kærlin Tribute 4. september
For syvende år i træk indbyder Herlev Løbe- og Atletikklub til Åbne klubmesterskaber i tre-kamp og Gert Kærlin Tribute onsdag den 4. september på Herlev Atletikstadion kl. 17.00 - 21.30. Stævnet er for ungdom, senior og masters. Konkurrencen er godkendt som World Rankings Competition af World Athletics.
Øvelser i tre-kamp
Piger og drenge årgang 2019 - 2015: P7/D7 og P9/D9
40 meter - boldkast - længdespring eller højdespring
Piger og drenge årgang 2014 - 2013: P11/D11
60 meter eller 60 meter hæk - boldkast eller kuglestød - længdespring eller højdespring
Piger og drenge årgang 2012 - 2011: P13/D13
80 meter eller 60 hæk (p)/80 hæk (d) - kuglestød eller diskoskast - længdespring eller højdespring
Piger og drenge årgang 2010 - 2009: P15/D15
100 meter eller 80 hæk (p)/100 hæk (d) - kuglestød eller diskoskast - længdespring eller højdespring
Piger og drenge/kvinder og mænd årgang 2008 og ældre
100 meter eller 100 hæk (K)/110 hæk (M) - kuglestød eller diskoskast - længdespring eller højdespring
Du kan deltage et løb, et kast og et spring. Du kan vælge kun at deltage i nogle af disciplinerne. Alle, der deltager i et kast, et løb og et spring, deltager automatisk i tre-kampen.
Øvelser Gert Kærlin Tribute
P9/D9: 400 meter
P11/D11 - P13/D13: 400 meter og 1.000 meter
Ungdom 14+, Senior og Masters: 1.000, 3.000 og 5.000 meter
Heats inddeles efter forventet sluttid. Max. 16 deltagere pr. heat. Piger, drenge, kvinder og mænd løber i samme heats.
Godkendte sko
Løber du efter ranglistepoint på World Ranking List, så skal dine sko være godkendte. Se nyeste liste her. Gælder ungdom +16 år samt senior.
Stævnet er officielt godkendt af Dansk Atletik Forbund og resultatlisten sendes til statletik.dk
Pointudregning
Der udregnes point på baggrund af køn og alder. Børn og unge fra 7 – 19 år anvender Dansk Atletik Forbunds ungdomspointtabeller. Voksne anvender pointtabel fra IAAF (Det internationale Atletikforbund). Alder er årgang. Det vil sige årgang 2010 er 14 år, årgang 1960 er 64 år.
Vindere og præmier
Der kåres vindere i tre-kamp (og klubmestre) (nr. 1., 2. og 3.) for både drenge og piger (7-19 år) i aldersklasser og for mænd og kvinder.
For børn (7-19 år) gælder det, at trekampvinderne (nr. 1,2. og 3.) findes i de nævnte aldersgrupper for piger og drenge (se nedenfor) baseret på samlede pointscore. For voksne (19+) kæmper alle aldersgrupper mod hinanden opdelt i kvinder og mænd.
Præmieuddeling
Vinderne af tre-kampen i de forskellige aldersgrupper overrækkes ca. kl. 18.30 for P7/D7, 19.10 og 19.50 for de øvrige
Aldersklasser:
P/D: 7-9 år
P/D: 10-11 år
P/D: 12-13 år
P/D: 14-15 år
P/D: 16-17 år
P/D: 18-19 år
K/M: 20-99 år
El-tid
Der anvendes el-tid.
Tilmelding og betaling
Tilmelding og betaling via ROSTER. Pris pr. øvelse 40 kroner.
Er du ikke medlem af en atletikklub, kan du også deltage. Tilmeld dig HER senest den 28. august
Medlemmer af Herlev Løbe- og Atletikklub tilmelder sig HER senest 28. august
Startlister, resultater og tidsskema
Vi starter øvelser kl. 17.00. Opvarmning er mulig på stadion fra kl. 16.00.
Regler
Boldkast
Der er tre forsøg pr. deltager. Der anvendes bold på 145 gram.
Kuglestød/diskoskast
Der er tre forsøg pr. deltager.
40, 60, 80, 100 og 110 meter sprint og hæk
Der løbes på 6 baner samtidigt med frivillig anvendelse af startblok. Banen skal holdes hele vejen.
Længdespring
Der er tre forsøg pr. deltager. Børn til og med 13 år anvender 1 meter zoneafsæt. Alle andre afsæt fra planke.
Højdespring
Starthøjde efter aldersgrupper. Derefter løftes overliggeren med 5 cm pr. runde. Tre nedrivninger i træk og deltageren er ude.
Køb kaffe og kage
Der vil være salg af kaffe, the, vand og kage.
Resultater og reportage 2022
Resultatlisten 2022
Reportage og billeder. Se HER
Resultater og reportage 2021
Resultatlisten 2021Reportage og billeder. Se HER
Resultater og reportage 2020
Resultatlisten 2020
Reportage og billeder. Se HER
Resultater og reportage 2019
Resultatlisten 2019
Reportage og billeder. Se HER
Resultater og reportage 2018